ब्लड प्रेशर मॉनिटर, घरेलू अस्पताल

जयलीन प्रुइट मई 2019 से डॉटडैश मेरेडिथ के साथ हैं और वर्तमान में हेल्थ पत्रिका के लिए एक बिजनेस लेखिका हैं, जहां वह स्वास्थ्य और कल्याण उत्पादों के बारे में लिखती हैं।
एंथोनी पियर्सन, एमडी, एफएसीसी, एक निवारक हृदय रोग विशेषज्ञ हैं जो इकोकार्डियोग्राफी, निवारक कार्डियोलॉजी और अलिंद फ़िब्रिलेशन में विशेषज्ञता रखते हैं।
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चाहे आप अपने रक्तचाप की निगरानी और उसे कम करने के लिए डॉक्टर के साथ काम कर रहे हों, या सिर्फ अपना नंबर जानना चाहते हों, एक रक्तचाप मॉनिटर (या स्फिग्मोमैनोमीटर) घर पर आपके रीडिंग पर नज़र रखने का एक सुविधाजनक तरीका प्रदान कर सकता है। कुछ डिस्प्ले असामान्य रीडिंग पर फीडबैक या स्क्रीन पर सटीक रीडिंग कैसे प्राप्त करें, इस पर सिफारिशें भी प्रदान करते हैं। उच्च रक्तचाप जैसी हृदय संबंधी स्थितियों की निगरानी के लिए सर्वोत्तम रक्तचाप मॉनिटर खोजने के लिए, हमने अनुकूलन, फिट, सटीकता, उपयोग में आसानी, डेटा प्रदर्शन और चिकित्सक-पर्यवेक्षित पोर्टेबिलिटी के लिए 10 मॉडलों का परीक्षण किया।
मैरी पोलेमी, एक पूर्व नर्स, जिन्होंने पिछले कुछ वर्षों में उच्च रक्तचाप का भी इलाज किया है, ने कहा कि एक मरीज के दृष्टिकोण से, ब्लड प्रेशर मॉनिटर की सबसे अच्छी चीजों में से एक अधिक मानक रीडिंग प्राप्त करने का एक आसान तरीका है। बुधवार। "जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आप थोड़ा घबरा जाते हैं... ताकि अकेले ही [आपका पढ़ना] ऊपर उठ सके," उसने कहा। लॉरेंस गेर्लिस, जीएमसी, एमए, एमबी, एमआरसीपी, जो उच्च रक्तचाप के रोगियों का इलाज करते हैं, इस बात से सहमत हैं कि कार्यालय की रीडिंग अधिक हो सकती है। उन्होंने कहा, "मैंने पाया है कि नैदानिक ​​​​रक्तचाप माप हमेशा थोड़ी बढ़ी हुई रीडिंग देता है।"
हमारे द्वारा सुझाए गए सभी मॉनिटर शोल्डर कफ हैं, जो डॉक्टरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्टाइल के समान हैं। हालाँकि कलाई और उंगली के मॉनिटर मौजूद हैं, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन वर्तमान में इस प्रकार के मॉनिटर की अनुशंसा नहीं करता है, उन चिकित्सकों को छोड़कर जिनके साथ हमने बात की थी। शोल्डर मॉनिटर को घरेलू उपयोग के लिए आदर्श माना जाता है, और कई चिकित्सक और मरीज़ इस बात से सहमत हैं कि घरेलू उपयोग अधिक मानक रीडिंग की अनुमति देता है।
हम इसे क्यों पसंद करते हैं: मॉनिटर को स्थापित करना त्वरित और आसान है और कम, सामान्य और उच्च संकेतकों के साथ स्पष्ट परिणाम देता है।
हमारे लैब परीक्षण के बाद, हमने इसके आउट-ऑफ़-द-बॉक्स सेटअप और स्पष्ट रीडिंग के कारण ओमरोन गोल्ड अपर आर्म को सर्वश्रेष्ठ जीपी मॉनिटर के रूप में चुना। इसने हमारी सभी शीर्ष श्रेणियों में 5 अंक प्राप्त किए: कस्टमाइज़, फ़िट, उपयोग में आसानी और डेटा डिस्प्ले।
हमारे परीक्षक ने यह भी नोट किया कि डिस्प्ले ठीक है, लेकिन यह सभी के लिए नहीं हो सकता है। उन्होंने कहा, "इसका कफ आरामदायक है और इसे अपने आप लगाना अपेक्षाकृत आसान है, हालांकि सीमित गतिशीलता वाले कुछ उपयोगकर्ताओं को इसे रखने में कठिनाई हो सकती है," उन्होंने कहा।
प्रदर्शित डेटा को पढ़ना आसान है, निम्न, सामान्य और उच्च रक्तचाप के संकेतकों के साथ, इसलिए यदि रोगी उच्च रक्तचाप के लक्षणों से परिचित नहीं हैं, तो वे जान सकते हैं कि उनकी संख्या कहाँ गिर गई है। यह समय के साथ रक्तचाप के रुझानों पर नज़र रखने के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है, प्रत्येक दो उपयोगकर्ताओं के लिए 100 रीडिंग संग्रहीत करता है।
ओमरॉन ब्रांड डॉक्टरों का पसंदीदा है। गेर्लिस और मैसूर उन निर्माताओं को अलग पहचान देते हैं जिनके उपकरण विश्वसनीय और उपयोग में आसान हैं।
हम इसे क्यों पसंद करते हैं: ओमरोन 3 अत्यधिक जटिल हुए बिना तेज़ और सटीक रीडिंग (और हृदय गति) प्रदान करता है।
घर पर हृदय स्वास्थ्य की निगरानी महंगी नहीं है। ओमरॉन 3 सीरीज अपर आर्म ब्लड प्रेशर मॉनिटर में इसके अधिक महंगे मॉडल के समान विशेषताएं हैं, जिसमें मल्टीपल रीडिंग स्टोरेज और पढ़ने में आसान डिस्प्ले शामिल है।
हमारे परीक्षक ने ओमरॉन 3 सीरीज़ को "स्वच्छ" विकल्प कहा क्योंकि यह स्क्रीन पर केवल तीन डेटा बिंदु दिखाता है: आपका सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप और हृदय गति। उपयुक्तता, अनुकूलन और उपयोग में आसानी के मामले में इसका स्कोर 5 है, जिससे यह घरेलू उपयोग के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है यदि आप बिना किसी घंटी और सीटी वाले कमरे की तलाश में हैं।
जबकि हमारे परीक्षकों ने नोट किया कि यह विकल्प उस चीज़ के लिए एकदम सही है जिसके लिए आपको ब्लड प्रेशर मॉनिटर की आवश्यकता है, "यह उन लोगों के लिए आदर्श नहीं है जिन्हें समय के साथ रीडिंग को ट्रैक करने की आवश्यकता होती है या कई लोगों की रीडिंग को ट्रैक करने और संग्रहीत करने की योजना बनाते हैं" इसकी कुल रीडिंग की संख्या के कारण। सीमित 14.
हम इसे क्यों पसंद करते हैं: इस मॉनिटर में आसान नेविगेशन और रीडिंग स्टोरेज के लिए एक फिट कफ और एक मिलान ऐप है।
ध्यान देने योग्य बात: किट में कैरी केस शामिल नहीं है, हमारे परीक्षक ने नोट किया कि इससे भंडारण आसान हो जाएगा।
वेल्च एलिन होम 1700 सीरीज मॉनिटर के बारे में हमारी पसंदीदा चीजों में से एक कफ है। इसे बिना मदद के पहनना आसान है और इसे फिट के लिए 5 में से 4.5 अंक मिलते हैं। हमारे परीक्षकों को यह भी पसंद आया कि माप के बाद कफ धीरे-धीरे पिचकने के बजाय तुरंत ढीला हो गया।
हमें उपयोग में आसान ऐप भी पसंद है जो तुरंत रीडिंग लेता है और उपयोगकर्ताओं को डेटा को अपने साथ डॉक्टर के कार्यालय या जहां भी आवश्यकता हो, ले जाने की अनुमति देता है। यदि आप ऐप का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो डिवाइस 99 रीडिंग तक भी संग्रहीत करता है।
यदि आप ऐप का उपयोग नहीं करना चाहते हैं और मॉनिटर को अपने साथ ले जाना चाहते हैं, तो कृपया ध्यान दें कि हमारे कुछ अन्य विकल्पों के विपरीत, इसमें कैरी केस शामिल नहीं है।
ए एंड डी प्रीमियर टॉकिंग ब्लड प्रेशर मॉनिटर हमारे द्वारा परीक्षण किए गए विकल्पों में से एक अनूठी सुविधा प्रदान करता है: यह आपके लिए परिणाम पढ़ता है। जबकि यह विकल्प दृष्टिबाधित लोगों के लिए बहुत बड़ा लाभ है, मैरी पोलमेय इसकी तेज़ और स्पष्ट आवाज़ के कारण इस उपकरण की तुलना डॉक्टर के कार्यालय में होने के एहसास से भी करती हैं।
हालाँकि पॉलेमी के पास एक नर्स के रूप में अनुभव है और उसके परिणामों को समझने के लिए आवश्यक ज्ञान है, उनका मानना ​​है कि रक्तचाप मूल्यों की मौखिक रीडिंग उन लोगों के लिए समझना आसान हो सकती है जिनके पास चिकित्सा अनुभव नहीं है। उसने पाया कि बात करने वाले ए एंड डी प्रीमियर ब्लड प्रेशर मॉनिटर की मौखिक रीडिंग लगभग "डॉक्टर के कार्यालय में उन्होंने जो सुना था" के समान थी।
न्यूनतम सेटअप, स्पष्ट निर्देश और स्थापित करने में आसान कफ के साथ यह विकल्प शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है। हमारे परीक्षकों को यह भी पसंद आया कि शामिल मार्गदर्शिका में बताया गया है कि रक्तचाप संख्याओं की व्याख्या कैसे की जाए।
ध्यान देने योग्य बात: डिवाइस बढ़ी हुई रीडिंग के बेकार संकेत दे सकता है, जिससे अनावश्यक तनाव और चिंता हो सकती है।
हमारे द्वारा अनुशंसित अन्य ओमरोन उपकरणों की तरह, हमारे परीक्षकों ने पाया कि इस इकाई को स्थापित करना और उपयोग करना आसान है। एक-चरणीय सेटअप के साथ - मॉनिटर में कफ डालें - आप लगभग तुरंत रक्तचाप मापना शुरू कर सकते हैं।
उनके ऐप के लिए धन्यवाद, हमारे परीक्षकों ने भी इसे सरल पाया और प्रत्येक उपयोगकर्ता अपनी उंगलियों पर असीमित रीडिंग के साथ अपनी प्रोफ़ाइल रख सकता है।
जबकि डिवाइस उच्च रक्तचाप के बराबर नहीं तो उच्च के रूप में उच्च रीडिंग दिखाएगा, हमारे परीक्षकों ने महसूस किया कि इन व्याख्याओं को चिकित्सक के विवेक पर छोड़ देना सबसे अच्छा है। हमारे परीक्षकों को अप्रत्याशित रूप से उच्च रीडिंग प्राप्त हुई और उन्होंने परीक्षण का नेतृत्व करने वाली एमडी हुमा शेख से परामर्श किया और पाया कि उनकी उच्च रक्तचाप रीडिंग गलत थी, जो तनावपूर्ण हो सकती है। हमारे परीक्षक ने कहा, "यह पूरी तरह से सटीक नहीं है और इससे मरीजों को चिंता हो सकती है कि रीडिंग को अस्वस्थ माना जाता है।"
हमने डेटा के सर्वोत्तम प्रदर्शन के लिए माइक्रोलाइफ वॉच बीपी होम को चुना, ऑन-स्क्रीन संकेतकों के लिए धन्यवाद, जो इसकी मेमोरी में जानकारी संग्रहीत होने पर दिखाने से लेकर आपको सबसे सटीक रीडिंग प्राप्त करने में मदद करने के साथ-साथ एक विश्राम संकेत और घड़ी तक सब कुछ कर सकते हैं। . दिखाएँ कि क्या आप सामान्य मापे गए समय को पार कर गए हैं।
डिवाइस का "एम" बटन आपको पहले से सहेजे गए मापों तक पहुंच प्रदान करता है, और पावर बटन इसे आसानी से चालू और बंद कर देता है।
हमें यह भी पसंद है कि डिवाइस में एक डायग्नोस्टिक मोड है जो आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर सात दिनों तक आपके रक्तचाप को ट्रैक करता है, या मानक ट्रैकिंग के लिए "सामान्य" मोड है। मॉनिटर डायग्नोस्टिक और रूटीन मोड में एट्रियल फाइब्रिलेशन की भी निगरानी कर सकता है, यदि लगातार सभी दैनिक रीडिंग में फाइब्रिलेशन के लक्षण पाए जाते हैं, तो स्क्रीन पर "फ़्रीब" संकेतक प्रदर्शित किया जाएगा।
हालाँकि आप अपने डिवाइस के डिस्प्ले से बहुत सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आइकन हमेशा पहली नज़र में सहज नहीं होते हैं और उन्हें इस्तेमाल करने में कुछ समय लगता है।
मेडिकल टीम ने हमारी प्रयोगशाला में परीक्षण किए गए उपकरणों की सूची में से 10 रक्तचाप मॉनिटरों का परीक्षण किया। परीक्षण की शुरुआत में, एमडी हुमा शेख ने अस्पताल-ग्रेड ब्लड प्रेशर मॉनिटर के साथ विषयों के रक्तचाप को मापा, सटीकता और स्थिरता के लिए इसकी तुलना ब्लड प्रेशर मॉनिटर से की।
परीक्षण के दौरान, हमारे परीक्षकों ने देखा कि कफ हमारी बाहों में कितना आरामदायक और आसान फिट बैठता है। हमने प्रत्येक डिवाइस को इस आधार पर भी रेट किया है कि यह परिणामों को कितनी स्पष्टता से प्रदर्शित करता है, सहेजे गए परिणामों तक पहुंचना कितना आसान है (और क्या यह एकाधिक उपयोगकर्ताओं के लिए माप सहेज सकता है), और मॉनिटर कितना पोर्टेबल है।
परीक्षण आठ घंटे तक चला और परीक्षकों ने सटीक रीडिंग सुनिश्चित करने के लिए अनुशंसित प्रोटोकॉल का पालन किया, जिसमें माप लेने से पहले 30 मिनट का तेज़ और 10 मिनट का आराम शामिल था। परीक्षकों ने प्रत्येक भुजा पर दो रीडिंग लीं।
सबसे सटीक माप के लिए, रक्तचाप मापने से 30 मिनट पहले तक ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो रक्तचाप बढ़ा सकते हैं, जैसे कैफीन, धूम्रपान और व्यायाम। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन भी पहले बाथरूम जाने की सलाह देता है, जो बताता है कि भरा हुआ मूत्राशय आपकी रीडिंग को 15 mmHg तक बढ़ा सकता है।
आपको अपनी पीठ को सहारा देकर और संभावित रक्त प्रवाह प्रतिबंधों जैसे कि पैरों को क्रॉस करके बैठना चाहिए। सही माप के लिए आपके हाथों को भी आपके हृदय के स्तर तक उठाया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे सभी समान हैं, आप लगातार दो या तीन माप भी ले सकते हैं।
डॉ. गेर्लिस सलाह देते हैं कि ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरीदने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें कि कफ सही ढंग से स्थित है और सटीक रीडिंग प्रदान करता है। न्यूयॉर्क में वन मेडिकल के प्राथमिक देखभाल चिकित्सक और चिकित्सा निदेशक, नविया मैसूर, एमडी भी यह सुनिश्चित करने के लिए वर्ष में एक या दो बार अपने डॉक्टर के साथ मॉनिटर लेने की सलाह देते हैं कि यह अभी भी आपके रक्तचाप को सटीक रूप से माप रहा है। और इसे बदलने की सिफ़ारिश करता है. हर पांच साल में.
सटीक माप प्राप्त करने के लिए उचित कफ आकार महत्वपूर्ण है; एक कफ जो बांह पर बहुत ढीला या बहुत तंग है, उसके परिणामस्वरूप गलत रीडिंग आएगी। कफ के आकार को मापने के लिए, आपको ऊपरी बांह के मध्य भाग की परिधि को मापने की आवश्यकता है, कोहनी और ऊपरी बांह के बीच लगभग आधा। टारगेट:बीपी के अनुसार, बांह के चारों ओर लपेटे गए कफ की लंबाई कंधे के मध्य माप की लगभग 80 प्रतिशत होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपकी बांह की परिधि 40 सेमी है, तो कफ का आकार 32 सेमी है। कफ आमतौर पर विभिन्न आकारों में आते हैं।
रक्तचाप मॉनिटर आमतौर पर तीन नंबर प्रदर्शित करते हैं: सिस्टोलिक, डायस्टोलिक और वर्तमान हृदय गति। रक्तचाप रीडिंग को दो संख्याओं के रूप में प्रदर्शित किया जाता है: सिस्टोलिक और डायस्टोलिक। सिस्टोलिक रक्तचाप (बड़ी संख्या, आमतौर पर मॉनिटर के शीर्ष पर) आपको बताती है कि प्रत्येक दिल की धड़कन के साथ आपका रक्त आपकी धमनियों की दीवारों पर कितना दबाव डालता है। डायस्टोलिक रक्तचाप - नीचे की संख्या - आपको बताती है कि जब आप धड़कनों के बीच आराम करते हैं तो आपका रक्त आपकी धमनियों की दीवारों पर कितना दबाव डालता है।
जबकि आपका डॉक्टर इस बारे में अधिक जानकारी प्रदान कर सकता है कि क्या अपेक्षा की जानी चाहिए, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के पास सामान्य, ऊंचे और उच्च रक्तचाप के स्तर पर संसाधन हैं। स्वस्थ रक्तचाप आमतौर पर 120/90 mmHg से नीचे मापा जाता है। और 90/60 मिमी एचजी से ऊपर।
ब्लड प्रेशर मॉनिटर तीन मुख्य प्रकार के होते हैं: कंधे पर, उंगली पर और कलाई पर। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन केवल ऊपरी बांह के रक्तचाप मॉनिटर की सिफारिश करता है क्योंकि उंगली और कलाई के मॉनिटर को विश्वसनीय या सटीक नहीं माना जाता है। डॉ. गेर्लिस सहमत हैं और कहते हैं कि कलाई मॉनिटर "मेरे अनुभव में अविश्वसनीय हैं।"
कलाई मॉनिटर के 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि 93 प्रतिशत लोगों ने ब्लड प्रेशर मॉनिटर सत्यापन प्रोटोकॉल पारित किया और औसतन केवल 0.5 मिमीएचजी थे। सिस्टोलिक और 0.2 मिमी एचजी। मानक रक्तचाप मॉनिटर की तुलना में डायस्टोलिक रक्तचाप। जबकि कलाई पर लगे मॉनिटर अधिक सटीक होते जा रहे हैं, उनके साथ समस्या यह है कि सटीक रीडिंग के लिए कंधे पर लगे मॉनिटर की तुलना में उचित प्लेसमेंट और सेटअप अधिक महत्वपूर्ण है। इससे दुरुपयोग या उपयोग और गलत माप की संभावना बढ़ जाती है।
जबकि रिस्टबैंड के उपयोग को काफी हद तक हतोत्साहित किया जाता है, अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन ने पिछले साल घोषणा की थी कि कलाई उपकरणों को जल्द ही उन रोगियों के लिए Validatebp.org पर मंजूरी दे दी जाएगी जो रक्तचाप की निगरानी के लिए अपनी ऊपरी बांह का उपयोग नहीं कर सकते हैं; सूची में अब चार कलाई उपकरण शामिल हैं। और कंधे पर पसंदीदा कफ इंगित करें। अगली बार जब हम रक्तचाप मॉनिटर का परीक्षण करेंगे, तो हम आपकी कलाई पर मापने के लिए डिज़ाइन किए गए अधिक अनुमोदित उपकरण जोड़ देंगे।
कई ब्लड प्रेशर मॉनिटर आपको ब्लड प्रेशर लेते समय अपनी हृदय गति देखने की अनुमति देते हैं। कुछ ब्लड प्रेशर मॉनिटर, जैसे कि माइक्रोलाइफ वॉच बीपी होम, अनियमित हृदय गति अलर्ट भी देते हैं।
हमारे द्वारा परीक्षण किए गए कुछ ओमरोन मॉडल ब्लड प्रेशर मॉनिटर से सुसज्जित हैं। ये संकेतक निम्न, सामान्य और उच्च रक्तचाप पर प्रतिक्रिया देंगे। जबकि कुछ परीक्षकों को यह सुविधा पसंद आई, दूसरों ने सोचा कि इससे मरीजों को अनावश्यक चिंता हो सकती है और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा इसकी व्याख्या की जानी चाहिए।
डेटा की व्यापक रेंज प्रदान करने के लिए कई ब्लड प्रेशर मॉनिटर संबंधित ऐप्स के साथ भी समन्वयित होते हैं। ऐप पर कुछ ही टैप के साथ, स्मार्ट ब्लड प्रेशर मॉनिटर आपके डॉक्टर को परिणाम भेजता है। स्मार्ट मॉनिटर आपकी रीडिंग के बारे में अधिक डेटा भी प्रदान कर सकते हैं, जिसमें समय के साथ औसत सहित अधिक विस्तृत रुझान भी शामिल हैं। कुछ स्मार्ट मॉनिटर ईसीजी और हृदय ध्वनि फीडबैक भी प्रदान करते हैं।
आपको ऐसे ऐप्स भी मिल सकते हैं जो आपके रक्तचाप को स्वयं मापने का दावा करते हैं; एप्राइज़ मेडिकल के एमडी, सुदीप सिंह कहते हैं: "रक्तचाप मापने का दावा करने वाले स्मार्टफोन ऐप गलत हैं और उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।"
हमारे शीर्ष चयनों के अलावा, हमने निम्नलिखित रक्तचाप मॉनिटरों का परीक्षण किया, लेकिन वे अंततः उपयोग में आसानी, डेटा प्रदर्शन और अनुकूलन जैसी सुविधाओं में कम पड़ गए।
ब्लड प्रेशर मॉनिटर को सटीक माना जाता है और कई डॉक्टर अपने मरीजों को घरेलू मॉनिटरिंग के लिए इसकी सलाह देते हैं। डॉ. मैसूर निम्नलिखित सामान्य नियम का सुझाव देते हैं: "यदि सिस्टोलिक रीडिंग कार्यालय रीडिंग के दस बिंदुओं के भीतर है, तो आपकी मशीन सटीक मानी जाती है।"
जिन कई चिकित्सकों से हमने बात की, वे यह भी सलाह देते हैं कि मरीज़ Validatebp.org वेबसाइट का उपयोग करें, जो अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन की मान्य डिवाइस सूची (वीडीएल) मानदंडों को पूरा करने वाले सभी उपकरणों को सूचीबद्ध करती है; हमारे द्वारा यहां सुझाए गए सभी उपकरण आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।